夏バテ対策

2019/6/24

こんにちは!

子供の保育園に保育参加してきてかわいい子ども達にいやされつつもパワー負けしてぐったりなSHOKO です。

 

梅雨入りをして、スッキリしないお天気が続きますね。

むしむしして、なんとなく体も重く感じます。

 

そんな時には、パワーが出る食事を作ろうと

色々と栄養を考えると難しくなるので、

 

まぜて炊くだけ❗

 

大好きな雑穀米を色々と買ってみました

 

色んな味があるみたいなので、すごく楽しみです

 

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